Hidup Sehat Dengan Memperbanyak Konsumsi Sayur dan Buah Segar

-

 HUMAS POLRES SAMBAS - Jum’at ( 30/11/2018 ), sekira pukul 19.45 Wib saat melaksanakan patroli anggota polsek jawai Aiptu Endro Susilo Dan Bripda Ridwan melaksanakan patroli rutin ke arah pasar.

Sesaat hendak melaksanakan patroli anggota polsek jawai menyambangi pedagang yang menjual buah dan suran. Anggota pun memberikan himbauan bahwa memperbanyak sayuran adalah suatu bentuk upaya untuk hidup sehat.

Pengetahuan masyarakat khususnya jawai untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan pun masih sangat terbatas. Sayuran terbanyak yang dikonsumsi masyarakata Indonesia masih didominasi bayam, kangkung, dan kol. Sedangkan untuk buah-buahan, yang paling banyak dikonsumsi masih pisang.

Sedangkan yang kita tau di kec. Jawai banyak sekali petani yang menanam buah naga, buah naga tersebut merupakan buah dengan rendah kalori namun menawarkan banyak sekali nutrisi termasuk vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.

Buah Naga tersebut sangat banyak manfaatnya seperti,Membantu mengurangi berat badan,Camilan sehat bagi Anda yang sedang berdiet,Membantu proses detoksifikasi,Mampu mencegah kanker,Mampu mencegah diabetes,Mampu mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung,dan banyak lagi lainnya, ujar Anggota Polsek Jawai.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

POLSEK JAWAI LAKSANAKAN OLAHRAGA PAGI AGAR TETAP BUGAR DALAM MENJALANKAN TUGAS

-
Gambar
Tribratanews.polri.go.id,Polda Kalbar,PolresSambas-Usai Apel pagi, Kapolsek Jawai dan anggota Polsek Jawai melaksanakan olahraga pagi. Dipimpin langsung oleh Kapolsek Jawai Iptu Ronald Deny Napitupulu, anggota Polsek Jawai rutin melaksanakan olahraga pagi di depan lapangan voli Mako Polsek Jawai, Jumat (05/07). Sebagaimana diketahui, Kegiatan Olahraga ini merupakan agenda rutin yang dilaksanakan setiap hari Jum’at. Maka dengan berolahraga di harapkan dapat menjadi sarana bagi anggota Polsek Jawai untuk menjaga kesehatan dan mendukung tugas-tugasnya di lapangan. Kapolsek Jawai Iptu Ronald Deny Napitupulu mengungkapkan bahwa setiap hari anggota Polsek Jawai di sibukkan dengan aktivitas membantu dan melayani masyarakat. "Kita Polsek Jawai setiap harinya melakukan tugas pelayanan Prima kepada masyarakat Khususnya di Kecamatan Jawai Kabupaten Sambas, namun dengan tanpa sehat kita tidak bisa melakukan tugas yang di emban dengan prima," ujarnya, Untuk itu, kegiatan o
Baca selengkapnya

Pastikan Kegiatan Pengujian naik tingkat IKS PI Kera Sakti Cabang Sambas Lancar, Bhabinkamtibmas ini berikan pengamanan dan pengawalan

-
Gambar
HUMAS POLRES SAMBAS  – Bhabinkamtibmas Desa Mensere Brigpol Awalludin hadir dalam kegiatan IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia) melaksanakan pengujian naik tingkat dan halal bihalal yang di laksanakan di lapangan sepak bola Desa Mensere Kecamatan Tebas Kabupaten Sambas. Peserta yang mengikuti ujian tersebut 14 orang yang terdiri dari 10 orang laki-laki dan 4 orang perempuan, Minggu (16/6). Adapun yang menghadiri kegiatan tersebut bhabinkamtibmas Desa Mensere, Korwil IKSPI Pontianak (Wiji widodo), Kacap IKSPI Mempawah (Kopda Suryawan), Kacap IKSPI Singkawang di wakili (Febi Nopenda). Sdr. Mujiono (guru besar silat kera Sakti Cabang Tebas) menambahkan bahwa perguruan silat kera sakti tersebut siap membantu tugas polri baik dari memberikan informasi maupun menumpas pelaku tindak kejahatan sehingga kamtibmas akan selalu kondusif. Dengan di adakannya kegiatan tersebut di Desa Mensere Bhabinkamtibmas Desa Mensere Brigpol Awalludin sangat terbantu karena banyak remaja Desa Mens
Baca selengkapnya

Polsek Sajingan Besar Didatangi Propam Polda Kalbar.

-
Gambar
HUMAS POLRES SAMBAS - Dalam rangka penegakkan dan Penertiban Disiplin (Gaktiblin) Anggota Polri, Bid Propam Polda Kalbar kunjungi Polsek Sajingan Besar Polres Sambas, Kamis (04/10/2018) Kegiatan tersebut dipimpin oleh Kompol M. Sahid Hadiwijaya di dampingi 5 Personil Propam Polda Kalbar serta turut hadir juga Kapolsek Sajingan Besar Iptu Amren Lumban Siantar,  SH. Ketua Tim Kompol M. Sahid Hadiwijaya dalam kunjungan di Polsek Sajingan Besar menyampaikan bahwa atas perintah Bapak Kapolda Kalimantan Barat untuk menertibkan kedisiplinan personil Polda Kalbar mulai dari Polres dan Polsek. Pemeriksaan ini meliputi pemeriksaan senjata api ( senpi) administrasi perorangan seperti KTA, SIM, STNK dan sikap tampang karena tugas kepolisian semakin dibutuhkan dan dituntut untuk menjaga nama baik kepolisian dan rekan-rekan harus ekstra terutama penampilan kita dari profesionalisme. “Saya menghimbau kepada seluruh anggota agar menghindari tempat-tempat hiburan malam, narkoba, terkecuali ada sur
Baca selengkapnya